Jak pokonać Syndrom Oszusta, by zostać Twórcą Treści
Jak pokonać Syndrom Oszusta, by zostać Twórcą Treści
„Nieustanna krytyka w dzieciństwie może uwewnętrznić rodzicielską pogardę, której żaden sukces nie uciszy.” ― Bruce Watson
Dziś chcę napisać o czymś, co dotyka wielu z nas, twórców internetowych - o Syndromie Oszusta.
Pamiętasz moment, gdy po raz pierwszy opublikowałeś coś w internecie?
To uczucie, gdy Twój palec zawisa nad przyciskiem "Opublikuj", a w głowie plączą się wątpliwości?
Sam pamiętam to, jakby to było wczoraj.
Był ciepły majowy wieczór 2016 roku. Siedziałem w wynajętym mieszkaniu na warszawskich Kabatach, wpatrując się w ekran laptopa.
Przede mną widniał interfejs wtyczki na mojej stronie www, dzięki której wtedy “hostowałem” swoje odcinki podcastów. (od lat już tego nie robię na swojej stronie!)
Patrzyłem na mój pierwszy, gotowy do pokazania światu odcinek.
Myśli kłębiły mi się w głowie:
"Co ja właściwie robię?
Kto będzie chciał tego słuchać?
Przecież są setki lepszych podcastów...".
To był on - Syndrom Oszusta we własnej osobie.
Czym jest Syndrom Oszusta?
To zjawisko psychologiczne, które sprawia, że mimo obiektywnych osiągnięć i kompetencji, dana osoba wciąż czuje się niekompetentna i obawia się, że zostanie zdemaskowana jako oszust.
W świecie twórców internetowych Syndrom Oszusta jest niemal epidemią.
Dlaczego?
Bo w przeciwieństwie do tradycyjnych zawodów, nie ma tu jasno określonej ścieżki kariery.
Nie ma dyplomu, który by zaświadczał: "Tak, jesteś oficjalnie YouTuberem".
Nie ma też certyfikatu Podcastera, czy Blogera.
Wiem, bo sprawdzałem :)
W takim razie, czy to co czuję, ma jakąś nazwę?
Okazuje się, że to Syndrom Oszusta.
Jak rozpoznać u siebie Syndrom Oszusta?
(w skrócie)
1. Ciągłe wątpliwości w swoje umiejętności
2. Przypisywanie sukcesów zewnętrznym czynnikom
3. Perfekcjonizm i prokrastynacja
4. Strach przed krytyką
5. Trudności z przyjmowaniem pochwał
6. Poczucie, że nie zasługujesz na sukces
7. Ciągłe porównywanie się z innymi
8. Nadmierne przygotowania
9. Minimalizowanie własnych osiągnięć
10. Poczucie oszukiwania odbiorców
Czy teraz rozpoznajesz u siebie któryś z tych objawów?
Jeśli tak, to witaj w klubie!
Skąd się bierze Syndrom Oszusta?
1. Brak formalnych kwalifikacji:
W przeciwieństwie do tradycyjnych zawodów, twórcy treści często nie mają formalnego wykształcenia potwierdzającego ich umiejętności.
2. Szybko zmieniające się trendy:
Świat mediów społecznościowych zmienia się w zawrotnym tempie.
Łatwo poczuć, że nie nadążamy.
3. Publiczny charakter pracy:
Wystawiamy swoje dzieła, a często i samych siebie, na widok publiczny.
To wiąże się z ryzykiem krytyki.
4. Porównywanie się z innymi:
W świecie social mediów bardzo łatwo jest porównywać swoje początki z sukcesami długoletnich twórców.
5. Presja oryginalności:
Łatwo wpaść w pułapkę myślenia, że każda nasza treść musi być unikalna i przełomowa.
6. Niesprzyjające środowisko w dzieciństwie
Jak pisał Bruce Watson: „Nieustanna krytyka w dzieciństwie może uwewnętrznić rodzicielską pogardę, której żaden sukces nie uciszy.”
Ale po latach udało mi się pokonać SyndromOszusta, co po części opisuję w załączonym na początku filmie na moim kanale YouTube.
Pozwól, że przedstawię Ci też kilka innych propozycji, jak możesz się go pozbyć, by ruszyć dalej ze swoją nowa przygodą Twórcy Treści.
Jak pokonać Syndrom Oszusta?
1. Uznaj, że Syndrom Oszusta jest powszechny
Świadomość, że wiele osób, nawet bardzo utalentowanych i odnoszących sukcesy, zmaga się z podobnymi uczuciami, może przynieść ulgę.
2. Dokumentuj swoje osiągnięcia
Prowadź „Dziennik Sukcesów".
W chwilach zwątpienia wracaj do niego, by przypomnieć sobie o swoich mocnych stronach. Dla mnie takim „Dziennikiem Sukcesów” są maile i wiadomości od czytelników, widzów i słuchaczy, którzy piszą, jak pomogłem im zmienić życie, prace i biznes na lepsze.
3. Zmień perspektywę
Zamiast myśleć "Nie jestem wystarczająco dobry", podchodź do tworzenia treści jako do procesu uczenia się.
Każdy materiał to okazja do rozwoju.
4. Nie rób z siebie eksperta
To jedna z najważniejszych lekcji, o której mówię szczegółowo w tym video.
W skrócie:
Zamiast pozycjonować się jako ekspert, przedstawiaj się jako entuzjasta.
Każdy może być entuzjastą jakiegoś tematu.
5. Przestań porównywać się z innymi
Skup się na własnej ścieżce rozwoju.
Pamiętaj, że każdy twórca zaczynał od zera.
6. Zaakceptuj, że nikt nie wie wszystkiego
Nie musisz być ekspertem we wszystkich aspektach swojej dziedziny.
Bądź otwarty na naukę.
7. Bądź swoim najlepszym przyjacielem
Bądź dla siebie tak wyrozumiały, jak byłbyś dla przyjaciela w podobnej sytuacji.
8. Znajdź mentora lub społeczność wsparcia
Dołączenie do społeczności innych twórców treści może być przełomowe.
Odkryjesz, że inni zmagają się z podobnymi wyzwaniami.
9. Skup się na dostarczaniu wartości
Zamiast obsesyjnie myśleć o własnych umiejętnościach, skoncentruj się na tym, jak możesz pomóc swoim odbiorcom.
10. Zaakceptuj niedoskonałość
Perfekcjonizm często idzie w parze z syndromem oszusta.
Pamiętaj, że lepiej jest opublikować niedoskonałą treść, niż nic nie opublikować.
Gdy uda Ci się wdrożyć ten sposób myślenia, odczujesz znaczną poprawę.
Korzyści z pokonania Syndromu Oszusta
1. Większa pewność siebie:
Uwolnienie się od ciągłych wątpliwości pozwala na śmielsze działania.
2. Lepsza jakość treści:
Bez paraliżującego strachu przed porażką, możesz skupić się na tworzeniu wartościowych materiałów.
3. Regularność publikacji:
Pokonanie prokrastynacji umożliwia bardziej konsekwentne tworzenie i publikowanie treści.
Mój Podcast Lepiej Teraz ukazuje się w każdy czwartek.
Na Porannik.pl wrzucam co najmniej 2 artykuły w tygodniu
Newsletter ze strony lepiejteraz.pl otrzymasz co tydzień.
4. Autentyczność:
Akceptacja siebie, swoim zalet i wad pozwala na tworzenie bardziej autentycznych treści.
5. Rozwój osobisty i zawodowy:
Zamiast tkwić w miejscu z powodu strachu, możesz podejmować nowe wyzwania.
6. Lepsze relacje z odbiorcami:
Możesz budować bardziej otwarte i szczere relacje ze swoją społecznością.
Pokazujesz, że nie jesteś Perfekcyjnym Guru, tylko zwykły człowiekiem, który ma prawo do błędów i niedoskonałości.
7. Zwiększona kreatywność:
Uwolnienie się od perfekcjonizmu często prowadzi do większej kreatywności.
No bo co Cię trzyma i tłamsi?
8. Większa satysfakcja z pracy:
Tworzenie treści staje się przyjemnością, a nie źródłem stresu.
Nie oglądasz się za siebie, bo każdej publikacji.
9. Możliwość inspirowania innych:
Pokonując własne wątpliwości, możesz stać się inspiracją dla innych.
10. Otwartość na nowe możliwości:
Bez ograniczeń narzuconych przez Syndrom Oszusta, jesteś bardziej skłonny do podejmowania nowych projektów.
Pamiętaj, Twoja podróż jako Twórcy Treści będzie unikalna.
Nie ma jednej właściwej drogi do sukcesu.
To, co działa dla innych, niekoniecznie musi działać dla ciebie.
Pomogę Ci!
Jeśli czujesz, że Syndrom Oszusta powstrzymuje Cię przed rozwinięciem skrzydeł jako Twórca Treści, może być Ci potrzebne dodatkowe wsparcie.
Dlatego chcę Ci zaproponować darmową, niezobowiązującą konsultację telefoniczną ze mną.
Podczas tej rozmowy:
Omówimy Twoje dotychczasowe doświadczenia z tworzeniem treści
Ustalimy konkretne kroki, które możesz podjąć, aby ruszyć do przodu
Jak umówić się na darmową konsultację?
Wystarczy, że napiszesz do mnie na adres kontakt@lepiejteraz.pl z tematem „Darmowa Konsultacja”.
W treści maila zaproponuj dzień i godzinę, kiedy masz czas na przynajmniej 20 min rozmowy
Podaj też swój numer telefonu. Sam do Ciebie zadzwonię!
Pamiętaj, masz coś wartościowego do powiedzenia.
Twoje doświadczenia,
Twoja perspektywa.
Twój głos.
To wszystko jest unikalne i wartościowe.
Nie pozwól, aby Syndrom Oszusta powstrzymał Cię przed dzieleniem się tym ze światem.
Jeśli jesteś gotowy zrobić pierwszy krok w kierunku zostania pewnym siebie Twórcą Treści, nie zwlekaj, tylko napisz do mnie teraz: kontakt@lepiejteraz.pl
Razem możemy pokonać Syndrom Oszusta i uwolnić Twój twórczy potencjał.
Powodzenia!
Radek Budnicki