Dziennik 5-Minutowy
„Pisanie jest jedynym sposobem, w jaki mogę wytłumaczyć sobie swoje życie.” ― Pat Conroy
Tim Ferriss, autor "4-godzinnego tygodnia pracy" i jeden z najbardziej wpływowych podcasterów na świecie, wprowadził tę metodę do swojej porannej rutyny po latach eksperymentowania z różnymi formami journalingu.
Jak sam przyznaje, ta "interwencja terapeutyczna" pomaga mu nie tylko być bardziej produktywnym, ale przede wszystkim szczęśliwszym człowiekiem.



